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春困怎么办 食物疗法“三二一”来帮您春季养生健康养生

时间:2018-06-29来源:川菜新菜谱 -[收藏本文]

  春季天气不稳定,身体耗气血且肝气旺,若调适不当,易睏倦、昏沉,可多运动维持气血畅通,以免耗损肝气加剧疲累感,可喝添有材的饮助提神补气。另外,春季饮食宜清淡、新鲜、易消化、青菜、胡萝卜、荠菜、小白菜、荸荠等食物是最佳的选择。接下来,网小编就为大家揭开“三二一解间歇性癫痫病治疗医春困、抗疲劳秘诀“的神秘面纱,这么吃喝一个春天都不累。

【三茶解春困,您喝了么】

  1、茶 缓解困倦吕梁哪些医院治癫痫病

  入春后,往往会阳气升发不足。对这类春困者而言,西洋参茶是个不错的选择。方法很简单,每次取3—5克用300毫升沸水冲泡,闷5分钟后当茶频饮。反复冲泡至无味后将西洋参嚼服。

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肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....