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怎样养心安神 养心补肾这样做简单又有效体质养生健康养生

时间:2018-06-30来源:川菜新菜谱 -[收藏本文]

   怎样养心安神?心位于上焦,主藏神,其五行属火,肾位于下焦,主藏精,其五行属水。在生理情况下,心火应下降于肾,与肾阳相台温养肾水,维持肾水不塞,肾水则要上济于心,与心阴相应制约心火,保证心火不亢。

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  心火下降和肾水上升保证了水和火、阴和阳、上和下之间的动态平衡。学将其称之为“心肾相交”或“水火既济“。就心肾的这种平衡关系而言,其内在机制是什么呢,心属火,与八卦中的离卦相应,火中有水,肾属水,与八卦中的坎卦相应,水中有火。火中有水,故而心气方可下行,水中有火,故而肾水才能上行。

  若肾合肥哪里治癫痫好阳虚不能使水上行,则会导致水不上济于火,如果心阴虚不能使水下降,则会导致火不下行于水。其结果,则会导致“心肾不交”或“水火不济”。心肾相交是气机升降的根基,因为心肾直接影响着其他脏腑的气机运行。

  如肝肾同源,肾水不足,则可导致肝阳过度上亢,影响肝肺的气机运行,而脾胃的收纳和运化功能也需要依靠心肾之气的升降协调。

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