原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 鲍鱼汤的家常做法 > 内容详情

粗粮虽好 但这三类人不宜食用

时间:2019-02-11来源:川菜新菜谱 -[收藏本文]

  患有贫血的人,尤其是,一定要适量食用杂粮,以免贫血问题加重无法好转。但是红肉中的铁元素,不受植酸影响,所以建议吃铁岭市癫痫病医院预约挂号粗粮搭配肉类。

  3、免疫力低下的人

  杂粮潍坊癫痫病治疗贵吗中的膳食纤维,虽然对人体有益,但是摄入超过50g便会让人体对蛋白质、脂肪的吸收下降,从而对心脏、血液等造成影响,导致抵抗力唐山专业羊癫疯医院下降。

  其实在小编看来,吃粗粮的好处确实不少,成为时尚风潮也无可厚非的事情,但是,凡事都有个例外,石家庄癫痫病三甲医院就像上述这3类人不适合吃粗粮一样,人们在选择时,一定要根据自身的情况而定,千万不要过了嘴瘾却毁了身体。