汽水也是吃饭时的最好佐餐，特别是天气炎热的时候。但是汽水的热量却很高哦。经常饮用会让你摄入过多的热量，体重增加是早晚的事情。因此马北京治疗癫痫病的医院怎么选上放弃汽水，改为喝茶吧，喝茶既能燃烧脂肪，还能清理肠胃，最适合减肥。

5、灌装果汁

别以为灌装果银川癫痫病医院哪好汁热量就会很低，灌装果汁虽然没有多少碳水化合物但是含糖量却比较高。如果长期饮用还是会变胖的。MM喜欢喝果汁，不妨买水果回家自己榨取吧。<沈阳治疗癫痫权威医院/p>

99热心温馨提醒，预防肥胖最好的方式就是选择性进食，包括正餐及零食，避免食用易胖食物。碳酸饮料、果汁、巧克力、糖果等引发新生儿癫痫的原因？都是身材杀手，减肥的人要慎重选择食物。

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