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吃货的福利 8种吃不胖的零食为你准备_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:川菜新菜谱 -[收藏本文]

  2.想喝就喝:每天8杯酸梅水,实在难倒进肚皮里,海吃海喝后,体内积聚太多油脂,来杯酸梅汁,改改口味,去去油腻吧!

  第八种、葡萄干

  新鲜经加工后天津哪里能治癫痫病,水果中富含的维生素c大多消失,而且在加工时要用到大量的白砂糖,可能会导致人体维生素b和其他微量元素的缺乏,若经常食用可能为糖尿病埋下伏笔。市场上卖的盐津话梅等含盐量过高,长期摄入大量的钠盐会诱发高血黄冈癫痫病要治疗多久压;蜜饯中还不同程度地含有着色剂、甜味剂、防腐剂等,吃多了可能引起中毒。但这类食品中还有一种有益健康的零食,它就是葡萄干,葡萄制成葡萄干不需添加其他配料,固营养素被较好地保存了下来。葡萄干含有铁、钙、哈尔滨去哪看癫痫最好镁、磷等多种矿物质和a、e、b等多种维生素,且不含胆固醇,有益气补血之效,常吃还可以降低血中的胆固醇含量。而且葡萄干还补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便。

  吃货们的西安哪家治疗癫痫好福音,零食不全会发胖,这些食物都是吃不胖的零食,适合爱美的mm们,只要选择热量低的食物当零食就没问题。

(责任编辑:zxwq)