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青橄榄鸡骨汤

时间:2019-08-09来源:川菜新菜谱 -[收藏本文]

青橄榄鸡骨汤(二人份)

材料:新鲜橄榄5粒,红萝卜半根,玉米半根,鸡骨架一个,大枣两粒合肥较好的癫痫病医院

步骤:

1 备好材料

2 鸡骨架去皮,去油脂,去肺,留骨架备用

3 红萝卜切段,玉米切段(红萝卜和玉米不宜过多,太多的话整个汤都会是浓浓的红萝卜和玉米味道,橄榄拦腰切断

西藏癫痫哪里治的好ont style="background-color: #ffffff">4 鸡骨架冷水入锅,烧开,撇去浮沫

5 倒入红萝卜玉米和橄榄,放入红枣,继续烧开,若还有浮沫继续撇走

6 转入砂锅小火煲2个小时即可

孩子突然的晕倒就是患上了癫痫病吗?d-color: #ffffff">

温馨提示:

1 鸡骨架常常带有不少脂肪粘在上面,煲值卡一定要剔除干净,要不就会把一锅脂肪喝进了肚子

2 入锅汤出锅时候发现还有很多油飘在汤面,可以用一些草酸含量少的蔬菜在上面拖一一两遍,这样油就大部分会被蔬菜吸走

3 橄榄有止咳,润肺,滋成年人为什么会患癫痫润喉咙的作用,这个汤是清清甜甜的,略点咸鲜味,所以不需要加盐,建议煲汤尽量不要加盐喝,这可以避免摄入太多的钠,给身体造成负担

4 汤不宜大火大沸,通风者不宜常喝老火汤,因为老火汤常常含有大量嘌呤。