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食疗美白祛斑 天然又健康

时间:2019-08-12来源:川菜新菜谱 -[收藏本文]

    美白祛斑并不只能依靠化学保养品和科学技术,中医推荐你通过食疗美白祛斑,由内而外,排除毒素,调理体质,是最健康的美白祛斑方式。

癫痫病发病率高的疾病,患上癫痫要怎么治疗呢?pictext"> 薏仁莲子粥――美白清火

  原料:薏仁150克,莲子50克,红五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

  制作程序:

  1、薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。

山西好的癫痫病科医院   2、锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

  药膳功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

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  原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,10克,冷水1500毫升。

  制作程序:

  1、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干治癫痫病比较好的方法水分。

  2、新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

  3、锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

  药膳功效:补血养颜,消除色斑。