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专家提示:女性必吃的十种食物_饮食

时间:2019-10-30来源:川菜新菜谱 -[收藏本文]

  1、护发:小麦

  小麦是生物素的良好来源,可帮助预防白发、秃发,辽宁哪家医院治疗癫痫正规让头发闪亮。

  2、护心:豆腐

  整夜中的镁能帮助预娄底羊羔疯临床治疗方法防血液凝块和,豆腐也能增加人体内的钙含量。

  3、护脑:饼干

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  经研究发现,适量的糖能提供大脑燃料,增进你的记忆力。

  4、护儿童癫痫病怎么治疗见效快腿:香蕉

  富含钾的香蕉能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,当然香蕉也不是减肥人士所能长期选择的。