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喝桑叶茶有哪些好处,排毒又减肥-美厨邦

时间:2019-12-02来源:川菜新菜谱 -[收藏本文]

饮用桑叶茶的功效盘点

  桑叶茶的好处有哪些?

  降血糖、血脂

  现代药理研究表明,桑叶具有降血糖功效,但却不会改变血糖的正常水平,另外,桑叶中含有的某些氨基酸能刺激胰岛素分泌,并能降低胰岛素的消耗率。桑叶还具有降血压,促进蛋白合成,排除体内胆同醇,降低血脂的作用。

  排毒

  桑叶中含有丰富的硒和锗等稀有元素,因此桑叶茶可以说是一种天然的强抗氧化剂,能够清除身体中的自由基,从而使机体中的有毒物质被氧化黑龙江哪治癫痫病好,并提升血液的含氧量,从而提高机体的新陈代谢。

  减肥

  桑叶茶有消除水肿、改善水肿型肥胖的作用。这是因为桑叶具有明显的利水功效,有利尿的作用,从而排出身体组织中多余的水分,所以经常喝桑叶茶能改善水肿性肥胖。

  改善肤色

  饮用桑叶茶的好处还可以改善皮肤色斑,这是因为桑叶中含有芸香甙、槲皮素、异槲皮甙等有机酸,另外它还含有丰富的维生素、多种氨基酸等,可以调节、改善皮肤组织的新陈代谢,特别是抑制色素沉着的发生和发展均有作用。

   桑叶茶的冲泡方法

  上面介绍了桑叶茶的好处,那么桑叶茶应该如何冲泡了,除了简单的冲泡那抽搐又是咋回事方法,桑叶茶还可以与其他材料搭配冲饮。

  桑叶茶

  材料:新鲜桑叶4张,清水1000毫升。

  做法:1、将新鲜桑叶正反两面都洗干净(如没有新鲜桑叶,可用干桑叶);

  2、锅内放清水,置火上烧开。放入洗净的桑叶,煮开后离火晾凉即可饮用。

  功效:清暑解渴、降血糖、降血压。

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