原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 肉末茄子的做法 > 内容详情

孕妇秋季养生食谱大全-

时间:2019-12-03来源:川菜新菜谱 -[收藏本文]

  孕妇秋季养生食谱大全

  一.醋蛋止呕汤

  功效:此汤具有补肾益精、养血安胎的作用,适用于妊娠期间呕吐不止的孕妇食用。

  主料:鸡蛋150克

  调料:白砂糖5克,醋3克

  醋蛋止呕汤的做法:

  锅内加适量清水煮沸,将鸡蛋打入锅内,并加白糖、米醋,煮熟后待凉后食用。人抽风怎样治疗>

  食物相克--鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

  二.炒甘蓝块

  功效:糖尿病 防癌抗癌

  主料:甘蓝400克

  辅料:猪肉(瘦)11克

  调料:猪油(炼制)40克,盐5克,味精2克,大葱10克,姜8克,香油2克

癫痫总犯病好吗

  炒甘蓝块的做法:

  1. 把甘蓝去老叶和大筋洗净,切成3厘米见方的块;

  2. 用开水烫至五成熟,捞出;

  3. 用水投凉,控净水;

  4. 把猪肉切成薄片;

  5. 锅内放油,加热放肉片,炒变色放葱姜炒几下放精盐、甘蓝块、味精翻炒断生;

  6. 把淀粉10克调稀勾癫痫发作呕吐后吃什么芡,淋明油、点麻油出锅即成。

  提示:炒甘蓝块色泽素雅,清淡适口,非常适合孕妈咪吃哦!

  三.虾皮卷心菜馅饼

  功效:孕妇防癌抗癌

  主料:小麦面粉500克,圆白菜500克,虾皮30克

  调料:花椒1克,盐3克,味精1克,大葱10克,姜5克,植物油30克

  虾皮卷心菜馅饼的做法失神发作首选用药

  1. 面粉中水,经发酵揉成面皮;

  2. 卷心菜剁成细末,加盐少许腌渍10分钟后,挤去水分;

  3. 再加虾皮、花椒、盐、味精、葱(切末)、姜(切末)拌匀成馅;

  4. 将面皮包入馅成馅饼;

  5. 平底锅烧热,放入少量植物油,把捏好的馅饼放入锅内,用小火烙熟即成。