原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 炸酱面的做法 > 内容详情

清明节养生吃什么-

时间:2019-12-03来源:川菜新菜谱 -[收藏本文]

   美厨邦小编为你分享清明节养生吃什么

  1.黑大豆

  黑豆加盐水煮熟,当作零食,就能很好地补肾养发。

  因为黑豆中富含大豆黄酮、大豆皂醇及各种蛋白质,维生素B族、优质脂肪酸、胡萝卜素、睡觉时抽搐是不是癫痫病啊?叶酸,并且性味甘平很有补肾益精,活血润肤的功效。现代医学证明,黑豆中富含的营养激素,能使人的肌肤富有弹性,减少色素沉淀的功能,长期食用能改善发质功能,使头发乌黑密泽,皮肤白皙。古人认为豆是肾之谷,其形象肾,而色与肾色同。有人试过每日吃十几枚黑豆真的会到老不衰。所以黑豆有很强的补肾养肾的作用。

癲痫1天发作4次

  2.黑芝麻

  可以配合各种点心、菜肴做成各种美食,还可以炒熟后碾碎放盐,放在早餐的粥里也很好吃。是著名的补养佳品,含有多种糖、卵磷脂、芝麻素、芝麻酚、钙镁、蛋白质等,《神农本草经》说它能"益大气,长肌肉,润肌肤。"《罗氏会约医镜》上说引起痫的原因"益气力,润五脏、轻身延年。"所以有很强的益肝补肾,养血润燥,乌发养神的功能。

  3.海参

  含有多种维生素和微量元素,硫酸软骨素、蛋白质、脂肪、腆等,味干咸,能够使你美颜乌发,养血润肤,补气益血,养肾固精。

<癫羊病能根治吗?p>  注:更多美食知识请关注栏目。