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孕妇上火怎么办?孕妇上火怎么吃-

时间:2019-12-03来源:川菜新菜谱 -[收藏本文]

   美厨邦小编为你分享孕妇上火怎么办?孕妇上火怎么吃

  三多

  1、多吃含锌的食物。孕妇多补充锌可癫痫病如何找工作以增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品很多,如动物肝脏、扇贝、坚果、玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇等。

  2、多吃粗纤维丰富食物。粗纤维可以促进肠胃蠕动,加快新陈代谢,使多余的油脂排出体外。常见的食物有全麦面包、大豆、笋等。

  3突然失去意识晕倒抽搐、多吃维生素含量多的食物。维生素A对肌肤有再生作用,维生素B2和B6,可以平复痘疤,维生素C能有效修复被损伤的组织,维生素E能祛斑祛痘印,因此,孕妇脸上长痘痘要吃多含维生素的食物。常见的有鱼类、动物肝脏和新鲜的蔬菜和水果等。

  两少<13岁癫痫能治好吗/strong>

  1、少辛辣油腥。辛辣食物易刺激神经和血管,易引起痘痘复发。而油腥则容易起过敏反应,令患痘痘的皮肤恶化。

  2、少肥甘厚味:如五花肉、扣肉、烧鸡、烤鸭等油脂丰富食物。

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