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酱焖海兔的做法 海兔的营养价值 酱焖海兔怎样做好吃

时间:2019-12-31来源:川菜新菜谱 -[收藏本文]

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酱焖海兔的做法 海兔的营养价值 酱焖海兔怎样做好吃所需要准备的食材和调味料:海兔 青椒 亚麻籽油 葱 豆瓣酱 酱油 味精 五香粉 白糖。

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德阳治疗癫痫病好医院有哪些lign:left;">1.将所有食材和调味料都准备好,待用

2.将海兔洗干净后切花刀,然后放入煮开的水里焯熟

3.捞出后放入盘中,将青辣椒洗干净后切成块状

4.将锅先烧热后倒入适量亚麻籽油,别烧的太热,否则影响营养

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5.放入葱花翻炒出香味,倒入少许豆瓣酱,放入辣椒

6.再放入海兔,倒入少许温水,酱油,撒些五香粉和白糖

7.放入味精就可以出锅了。

酱焖海兔的做法 海兔的营养价癫痫病发作的时候为什么会大叫一声值 酱焖海兔怎样做好吃贴心提示:

1.亚麻籽油千万别烧的太热,否则营养都会被损坏的。

2.酱油别倒入太多,这个只需要倒入少许,能够提色就可以了。

3.盐无需放入,味精在出锅前放入就可以了。