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【茼蒿怎么做好吃】凉拌茼蒿的做法和营养价值

时间:2019-12-31来源:川菜新菜谱 -[收藏本文]


茼蒿的做法 茼蒿怎么 做好吃 茼蒿的营养价值

茼蒿的营养价值:

茼蒿里面含有丰富的的维生素、胡萝卜素、多种氨基酸,不仅可以降秦皇岛青少年羊癫疯治疗低血压、益智补脑,还可以润肺止咳化痰、补肝安神。并且含有的挥发油可以消食开胃,提高食欲,促进肠胃蠕动从而预防便秘。

夏天餐桌中绝对不会少了凉拌菜,不过茼蒿不是很好清理,清理真的会使人头痛,但是为了能吃到美味的美食大家还是多些耐性打理茼蒿吧。其实茼蒿除了可以凉拌,而且还可以放入一些爱吃的食物,比如笋、豆腐干、芝麻等,这样不仅味道会更好,而且营养也会更全面。

制作凉拌茼蒿铁岭市治疗癫痫病医院哪家最专业的时候一定要放入各种调味料,比如麻油、醋、盐都是必备的调味料,放入麻油的目的是调色调味,而倒入醋是为了味道更好,但是别太多,滴几滴就可以了。凉拌菜放入一些鸡精、味精可以使味道更鲜香美味。现在我们就一起了解一下凉拌茼蒿的做法吧,凉拌茼蒿怎么 做好吃。

凉拌茼蒿的做法 茼蒿怎么 做好吃:

1.先将蒿菜 香干 盐 蔬菜精 麻油 醋都准备好,张家界癫痫医院,癫痫病是怎样产生的然后将茼蒿洗干净

2.然后放入水中煮开,水要多倒入一些,然后放入清洗干净的茼蒿

3.软布熟软之后捞出,再放入冷开水中冲洗一会再切碎

4.香干也切成碎末,然后一起放入大盆中,放入盐,放入鸡精

5.滴几滴醋,倒入麻油盛出就完成了。云南癫痫治的好的医院p>

凉拌茼蒿的做法贴心提示:

新鲜的茼蒿菜放入水中煎煮好后,再过滤去渣之后放入冰糖,融化之后直接喝酒可以治疗咳嗽痰多的问题。

想要用茼蒿降低血压只需要将茼蒿洗干净后切成碎末,再捣烂后取汁,倒入温开水冲泡,每天喝2次,每次喝一酒杯就可以降低血压了。