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炝拌土豆丝助你减肥的凉菜

时间:2019-12-31来源:川菜新菜谱 -[收藏本文]

1.土豆洗净去皮,切丝;放进清水中浸泡10分钟左右

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2.洗去淀粉,捞出沥干水分;入沸水锅中汆烫,同时加入少许盐和白醋,待水再次微微沸腾时立即捞出

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3.过凉后放入凉开水,最好是冰水中至凉透;凉透后捞出,充分孩子癫痫病症状不发作能检查出来吗沥干水分

4.盐、糖、辣椒油放进小碗,搅拌均匀癫痫病在什么时候会发作;土豆丝装盘,上桌前浇上调味汁,拌匀即可