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微波版清蒸鱼的做法

时间:2020-07-30来源:川菜新菜谱 -[收藏本文]

  原料:新鲜活鱼一条(我用3斤重草鱼)、各种菌类彩椒

  调料:葱、姜、盐、白胡椒粉、豉油

  制作方法:

  1、鱼去鳞、内脏,去除鱼线(鱼拉萨最好癫痫病医院背两侧的分泌线)和中间的鱼骨;

  2、各类配菜洗净、切好备用。

  3、将鱼切成2—3cm宽的块,用葱、姜丝、盐、白胡椒粉腌半小时。

  4、可入微波睡眠性癫痫病是怎么引起的的容器底铺一层菌类,再把腌好的鱼块、葱、姜和剩余的菌类放在上面,淋蒸鱼豉油。

  5、封保鲜膜并在上面扎一些孔。

  6、微波炉高火,2分半钟取出,用筷子稍作拌合(视成熟情况癫痫病可以治好吗决定继续加工的时间);

  7、继续用微波炉,高火至鱼全熟(时间不易过长,鱼不要被蒸老);

  8、取出后撒上留彩椒等装饰用蔬菜;

  9、微波炉加热时石家庄治癫痫好的专科医院,用另一锅加热少量植物油,待取出鱼后浇在撒过葱丝的鱼上即可(要有咝咝的响声才好哦);