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公鱼干炒韭菜的家常做法

时间:2020-08-11来源:川菜新菜谱 -[收藏本文]

  不仅可以当做普通的蔬菜食用,而且对预防和治疗某些疾病都有一定的帮助,对于女性来讲,适当的吃一些韭菜,还可以美白祛斑,美容养颜,因此,韭菜的功效,功劳是很大的,不愧是养生保健的佳品。韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。韭菜虽然对人体有很怎么样使癫痫患者发病率低?多好处,但也不是多多益善。韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多。韭菜炒鱼干是一个非常搭配的快手,很适合上班一族的菜谱。

  炒锅

  1.备好食材(鱼干提前浸泡十分钟左右)。<哈尔滨有哪些治疗癫痫的医院/p>

  2.鱼干泡好后清洗干净,韭菜清洗干净后切成段,拍上几瓣大蒜备用。

  3.热锅下适量油,把鱼干倒进小火煎。

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  4.鱼干煎至变微黄时把大蒜末加进炒香,并加进几滴白酒。

  5.接着把韭菜加进翻炒。

 山东治疗癫痫去哪家医院 6.韭菜炒至断生。

  7.加适量盐,酱油,白糖调味即可。

  1.鱼干一般比较干硬,炒前最好用清水泡十分钟左右。