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养护秀发可以吃哪些水果指南

时间:2020-09-16来源:川菜新菜谱 -[收藏本文]

   拥有一头飘逸靓丽没有头屑的头发是每个人的想,但是随着技术的不断进步,人们为了漂亮,把头发折腾来折腾去。所以头发变得越来越脆弱,常常吃一些水果,不仅能补充身体的营养素,而且能养出一头亮丽的秀发。

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  苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

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  木瓜被世人誉为万寿瓜,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。

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  金橘中富含大量的维生素C,可具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发色保持鲜亮,同时其清新香味则能够让人精神放松,起到提神醒脑的作用。

  柑橘

  柑橘也叫做蜜柑,武汉癫痫医院哪家效果好其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。

(责任编辑:庄小玩)