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冬季养胃多吃这5种蔬菜胃病吃什么胃病饮食食疗养生

时间:2020-11-12来源:川菜新菜谱 -[收藏本文]

  冬季寒冷,是的多发季节。大家都知道,要靠慢养。那冬季如何养胃?冬季吃什么养胃?胃病患者吃什么好呢?今天为大家推荐5款养胃食谱,只要遵循的原则,多吃点也无妨。

  南瓜:排毒护胃

  因盛传吃南瓜有减肥美容功效,近年兴起了一股吃南瓜热。《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。

南昌治疗癫痫病比较好的医院是哪家>  其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少胃溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

  胡萝卜:润肠胃

  胡萝卜性味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,因此胡萝卜羊角风病医院哪家治好和肉一起炖营养最好,味道也好。

  甘蓝:天然胃菜

  甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。

  其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。:foodwang.com

怎么治疗轻度癫痫  另外,患十二指肠溃疡的人,可每天以椰菜榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用。

  红薯:养胃去积

  红薯性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。

  很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。不过,红薯内淀粉含量很高,吃完后会转为葡萄糖,不适合糖南京治癫痫病那家#!好尿病患者食用。

  菠菜:益肠胃,补血利便

  菠菜味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通。《食疗本草》载:“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲、助消化,丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。

  不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻氽,除去草酸。