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五款美味冬季养胃粥推荐吃什么养胃胃病饮食食疗养生

时间:2020-11-12来源:川菜新菜谱 -[收藏本文]

  寒冷的冬天已经来临,由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱,容易导致复发。此时,保胃护胃显得尤为重要。俗语说的好,要“三分治,七分养”,调理远远要比吃药好的多。要说养胃,食疗要首推粥和汤了,那么冬季喝什么粥和汤养胃呢?以下的几款冬季养胃粥和冬季养胃汤,希望能为大家在寒冷的冬天带去一丝丝暖意。

 济南癫痫专科医院有哪些 冬季养胃粥系列:

  1、蔬菜牛肉粥

  原料:牛肉40克,米饭1/2碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐适量。

  做法:准备牛肉精肉并磨碎;将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎;将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

  2、鸡蛋粥
河南癫痫治疗的好医院  原料:鸡蛋1个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,米饭1/2碗,肉汤1/2杯,盐少许。

  做法:将胡萝卜和菠菜炖熟切碎;将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮;煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。

  3、胡桃粥
  原料:糯米1/3杯,胡桃5个,红枣1个,盐少许。

  做法:治疗癫痫病哪家医院好将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎;将红枣去核并用水浸泡后捣碎;将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮;煮好后用盐调味。:foodwang.com

  4、芋头粥
  原料:芋头1/2个,肉汤1大匙,酱油少许。

  做法:将芋头皮剥掉切成小块,用盐腌一下再洗净;将芋头炖烂后捣碎郑州那个医院治疗癫痫好并过滤;将肉汤及芋头放在小锅里煮,并不时地搅一下;煮至粘稠后加酱油调味。

  5、干酪面包粥
  原料:主食面包1片,牛奶2/3杯,干酪粉1/2匙。

  做法:将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片;把撕碎的面包加牛奶用文火煮,煮成糊状后撒上干酪粉。也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。