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胖人、瘦人可采取不同的养生方法健康小常识四季养生

时间:2020-11-12来源:川菜新菜谱 -[收藏本文]

  中医认为,胖人阳气偏虚,瘦人则阴虚火旺,养生专家提醒:不同体型人可采取不同的养生方法,使机体保持平衡。

  胖人补甘肃专业的癫痫病医院有哪些气:清晨拍手——手是阳气的大本营,早上旭日东升,这时拍手可以振动阳气,促进阳气的升发,疏通全身的气机。十指分开,手掌对手掌,手指对手指,均匀拍击,切记拇指与其他四指广东癫痫病医院分开,以免拍手过度造成淤血。开始可以轻拍,以后逐渐加重。如果长期坚持拍手,就能打通全身经络,保证气血的通畅。

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