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哪些方法可以预防抑郁症?抑郁症不吃药能自愈吗? - 家庭医生在线心理睡眠频道

时间:2021-01-14来源:川菜新菜谱 -[收藏本文]

症又称抑郁障碍,是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型,抑郁症常见的症状主要表现为心境低落、思维迟缓、意志活动减退,认知功能损害以及躯体的不适症状。治疗时,需要根据病情的严重程度以及医生的指导下,进行相关的行为矫正和药物治疗。在生活上家属应当观察患者、开导患者,不跟患者交流过于敏感的话题。减少患者独处的时间等,我就关于抑郁症的相关问题,下面就随广州医科大学附属副主任医师曹湘萍,一起来了解下吧。

哪些方法可以预防抑郁症?

癫痫患者是什么原因引起的呢gn:left;">对于预防抑郁症的发作应做到以下几点:

1、家属或旁人应注意自我行为,跟患者交流不可涉及到一些过于敏感或容易引起歧义的话语;

2、抑郁症患者应尽量不要呆在狭小封闭的空间里,而应多参加一些户外活动;

3、饮食上应多摄入一些深海鱼、葡萄、柚子等食物。

抑郁症不吃药能自愈吗?

湖北什么医院治癫痫好得快style="text-indent:2em;text-align:left;">对于轻中度的抑郁症患者,大部分情况下建议根据病因进行行为矫正而不需要吃药。对于中度以上的抑郁症患者,往往伴有自杀的倾向,危险性较高。因此仅依赖行为矫正、家人的陪伴是不足够的,还需配合药物使用才能控制病情。

家属如何开导抑郁症患者?

对于抑郁症患者的内心感受,旁人是不能完全做到感同身受的。因此在开导抑郁症患者上,家属应多点陪伴或在旁边默默地观察抑郁症患者。切记家属不要给抑郁症患者强行地灌输自我的认知观念,这往往会起到适得其反的效果癫痫病会是打架后遗症吗?

对于抑郁症的患者家属,要有足够的耐心开导患者,不要与患者讨论敏感或有歧义的话题,不要与患者灌输自我你这观念,要经常默默的观察患者,开导患者。同时还要减少患者独处的时间,多晒太阳减少在封闭的空间独处等,病情严重者需要配合药物治疗。

(责任编辑:冯莉莉 )

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