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吃什么治便秘便秘怎么调理

时间:2021-04-01来源:川菜新菜谱 -[收藏本文]

  吃什么治便秘?多喝茶也可以治疗便秘哦。

  1、

  泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝太原专治癫癫病的医院

  在喝菊花茶的时候,可以再茶中添加一点冰糖,这样喝起来味道甘甜。其实菊花茶本身晒干之后就可以当茶来饮食,非常的方便快捷。能够有效的排除身体毒素,对身体中的化学物质、放射性物质具有清除之功效。

  2、芦荟茶

  将芦荟洗净,去掉外皮后吧透明的叶肉切成丁。水沸后,将火调成中火乌海治疗癫痫病最权威医院那家好,放进芦荟煮10分钟。当叶肉成为半溶解状态时便可,盛出后,加一点或冰糖调味既可。可促进排便排毒素。想抽烟的时候,泡一壶芦荟茶,那与香烟相似的独特苦味,芦荟茶不仅有助于,而且促进排便及新陈代谢。

  3、丹参杞玫瑰茶

  丹参3克,子6粒,干6粒,玫瑰花2朵。混合后用沸水冲泡10分钟即可。可益气活血,天水的癫痫病医院?养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者。

  4、枸杞茶

  红茶包一个、杞子一小撮。将材料放入已经预热的杯中,加入沸水泡10分钟即可饮用。基本上,茶包浸泡可随个人喜好而提早取出,甚至不加茶包也可。枸杞均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。

治疗原发性癫痫病的正规医院,>  5、玫瑰茶

  玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升,将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可。可护肝健胃,养颜,增加皮肤的弹性。

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