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健康养生红豆黑米粥养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:川菜新菜谱 -[收藏本文]

  女孩子一定要多吃红豆,薏米这种粗粮。美容养颜的,长期吃气色好,比有的用化妆品还管用。

  这个粥以保定治疗小儿癫痫病多少钱降血压,美容减肥,通便的。而且黑米煮粥软糯口,粥里还添加了花生和红枣吗,口感更好,营养也更丰富。每天都保证喝一碗的话,气色肯定特别好,美容养颜还长寿。癫痫病哪家医院效果好阿>

  备好食材:黑米,红豆,花生,红糖,把红豆黑米花生洗干净,红枣洗干净之后,把核去掉,切成一小块一小块的。打开电炖儿童癫娴病休克怎么办锅,除了红糖外,其他食材都放炖锅里;再倒入适量清水,盖上盖子,接通电源,煮粥的程序,按一下启动,就可以啦,等待到程序还有10分钟结束的时候,粥已经很香糯可口西安癫痫哪里治的好了,这个时候可以放入红糖,搅拌均匀;再熬几分钟等待程序结之后,这锅粥就煮好了,打开盖子,十分的香啊,元气满满的的一天就这碗粥开始吧。